Jooga

Jooga tiistaisin klo 11.45 Lauritsala talo. Osallistumismaksu yhdistyken jäseniltä 3€ ja muilta 5€/kerta. Ohjaajana joogaohjaaja Liisa Flykt  puh. 0400 514 624.

Kevään- 23  viimeinen jooga  ti 9.5.

Sana "yoga" on sanskritin kieltä ja merkitsee yhteyttä. Tällä tarkoitetaan yhteyttä omaan itseen. Harjoituksessa liittyvät toisiinsa keho, mieli ja hengitys. Toisaalta jooga tarkoittaa hyvää sosiaalista yhteyttä. Jooga merkitsee kokemusta omasta itsestä. Joogassa voi löytyä levollinen mieli ja tasapainoinen keho. Kun on sopusoinnussa itsensä kanssa, voi se heijastua myös ihmissuhteisiin.